טור אורתופדיה - האם גם אתם צריכים גרבי לחץ?

האם גם אתם צריכים גרבי לחץ?

 למי נועדו גרבי לחץ, מדוע שומעים על יותר ויותר ספורטאים שמשתמשים בהם, וכיצד הם מסייעים להציל חיים? 
גרבי לחץ עשויים בד אלסטי חזק במיוחד ומטרתם לתת תמיכה ולשפר את זרימת הדם לגפיים התחתונות. השימוש בגרבי לחץ נעשה בדרך-כלל בהקשר רפואי, משום שהלחץ שהם מפעילים יכול להקל על רגליים נפוחות מבצקות למשל, כמו גם להפחית וכאבים או בהקשר ספורטיבי.

כיצד פועלים גרבי לחץ?
הלחץ שמייצרים הגרביים מסייע לזרימת הדם - החבישה ההדוקה דוחסת את פני שטח- הוורידים, העורקים והשרירים, ומאלצת את מחזור הדם לעבור בצינורות צרים יותר. כתוצאה מכך, לחץ זרימת הדם עולה ומייצר סירקולציה מיטבית של הנוזלים (נוזל לימפה ודם למשל), כך שהם אינם מתאספים באזורים הנוטים לבצקות ונפיחויות. כאשר ישנה סירקולציה טובה של הדם, יורד הסיכון להיווצרות קרישי דם העלולים להתפתח בין היתר, בשל חוסר תזוזה למשך זמן ממושך, כמו אחרי ניתוח מסובך או טיסה ארוכה. קרישי דם מוצקים הניתקים מדופן הווריד או העורק עלולים לנדוד עם זרם הדם לאיברים דוגמת הריאות או המוח ולגרום למצבים מסכני חיים, כמו תסחיף ריאתי או שבץ מוחי. קרישים אף מקשים על זרימת הדם משום שהם יוצרים חסימה בווריד או בעורק, וכתוצאה מכך עלולים להתפתח נפיחות, שינוי בגוון העור ובעיות נוספות.
באשר לעוסקים בספורט, אצנים, שחקני כדורסל וטריאתלטים רבים משתמשים בגרבי לחץ במהלך הפעילות, משום שהתיאוריה גורסת כי הגרביים המשפרים את זרימת הדם, מאפשרים ליותר חמצן להגיע לשרירים ובכך לשפר את פעולתם ולהאיץ את התאוששות השרירים. 

למי נועדו גרבי לחץ?

• אנשים בעלי סיכון לבעיות במחזור הדם כמו פקקת ורידים, דליות או סוכרת *אנשים שעברו ניתוח ואינם בתנועה. *אנשים הסובלים מלימפאדמה – בצקת לימפטית בה נוזל לימפטי מצטבר באיברים שונים, לרוב ברגליים, ונוצרות נפיחויות ועור מגורה המלווים בכאבים וקושי רב לנוע. *אנשים שעברו ניתוחים - חבישות לחץ יכולות למנוע הופעה של צלקות אצל אנשים עם עור רגיש המפתחים צלקות אטרופיות או קלואידיות היוצרות רקמת צלקתית שעלולה לגרד ולהיראות לא אסתטית.* אנשים שאינם יכולים לצאת מהמיטה או מתקשים להזיז את רגליהם. * אנשים שעומדים כל היום בעבודה.  ספורטאים. * נשים בהריון. * אנשים שמבלים זמן רב במטוסים.

לבחור את גרבי הלחץ המתאימים

גרבי לחץ עשויים מבד מיוחד ועדין. התאמת הלחץ הנכון חשובה מאוד לאפקטיביות הטיפול.הבחירה בגרבי לחץ נעשית בעזרת איש מקצוע מתאים המכיר את ההיסטוריה הרפואית של המטופל ובהתאם למצבו הרפואי הנוכחי.
ניתן לרכוש גרבי לחץ דרך מכוני האורתופדיה ברחבי הארץ לפי הסדר הקופות השונות או חברות הביטוח.
מומלץ לאנשים הזקוקים לחבישות לחץ לתקופות ארוכות להשתמש בבגדי לחץ העשויים בד מיוחד שמונע התפתחות של בקטריות, שומר על לחות מתאימה של העור לפי מזג האוויר ואינו גורם להזעה. מאחר וכשיש בצקות העור עצמו רגיש מאוד, הוא עלול לפתח זיהומים במהירות, אפילו מסדקים קלים בעור יבש. לכן, חשוב למצוא את החבישה המתאימה, הנוחה ומבד מתאים.

חדשות אילת