5 שייקים שתוכלו להכין לאורחים

1.שייק חמאת בוטנים, שוקולד ובננה

מרכיבים:

350 מ"ל של נוזל – יוגורט, חלב או מים

1 בננה

2 כפות אבקת קקאו

2 כפות חמאת בוטנים – עדיף טבעית

1 כוס תרד

לטחון ולערבב היטב בבלנדר – ולהגיש.

2. שייק גזר ותפוח

מרכיבים:

2 מנגו בינוני-גדול

1.5 כוסות מיץ תפוזים סחוט טרי

1 כוס תרד

ניתן להוסיף מקור נוסף למתיקות טובה, כמו מייפל, דבש או סילאן טבעי וללא תוספות סוכר.

לטחון ולערבב היטב בבלנדר - ולהגיש.

3. שייק קרמל, תפוח ושיבולת שועל

מרכיבים:

1 כף זרעי צ'יה

1/2 כפית קינמון טחון

כוס שיבולת שועל 1/2

1 תפוח בינוני מקולף

2 תמרי מג'הול ללא גלעינים

1 כוס משקה שקדים בטעם וניל

לטחון ולערבב היטב, לשמור מכוסה מספר שעות במקרר, להוציא מהמקרר, לערבב שוב (ניתן להוסיף תוספות כרצונכם) - ולהגיש.

4. שייק עוגת גזר

מרכיבים:

1 כוס גזרים חתוכים דק (ניתן לבשל ולקרר מראש)

1/2 כוס יוגורט

1/2 כוס בננה קפואה וחתוכה

1/2 כוס משקה סויה, שקדים או קשיו בטעם וניל

1/4 כוס אננס קפוא וחתוך

2 כפות אגוזי מלך קלויים

1 כף שבבי קוקוס

1/4 כפית קינמון

ניתן להוסיף קמצוץ אגוז מוסקט.

לטחון היטב, לערבב (ניתן להוסיף תוספות כרצונכם) – ולהגיש.

5. שייק ג'ינג'ר ירוק

מרכיבים:

2 כוסות תרד

1 תפוח ירוק חתוך

3/4 כוס מי קוקוס

1/4 כוס מיץ לימון סחוט טרי

2 כפות זרעי קנבוס

3 כפות ג'ינג'ר טרי טחון

1 כף דבש

1.5 כפות קרח

לטחון היטב בבלנדר – ולהגיש.

כל מה שאתם צריכים ליד השייקים הנפלאים הללו זה מגשי אירוח מלאים בפינגר פוד עשיר ומענג, שמשתלבים מצוין עם אירוח ביתי קליל. צרו קשר כעת 03-7207774 איתנו במונייר – קייטרינג חלבי כשר ונדאג להכין לכם מגשי אירוח מתוקים ומלוחים מעוצבים וטעימים כאחד.

חדשות אילת - ערב ערב באילת